Effetti della propriocezione del core sugli infortuni del ginocchio

Nell’area riservata agli iscritti APFIP potrai leggere questo articolo:

Abstract: Le atlete femminili hanno una maggior propensione agli infortuni al ginocchio rispetto agli atleti maschi. Negli Stati Uniti, donne e ragazze subiscono più di 30000 infortuni ai legamenti crociati anteriori (ACL).  Il meccanismo di infortunio ai legamenti crociati anteriori può includere una combinazione dei seguenti componenti: posizionamento valgo dell’estremità interiore, estensione relativa con distribuzione non bilanciata del peso, e il centro di massa del corpo posizionato al di fuori della superficie plantare del piede completamente aderente a terra. Deficit propriocettivi nel core possono contribuire  a diminuire il controllo neuromuscolare attivo delle estremità inferiori, portando potenzialmente ad un’angolazione valga e un’incremento dello stress sui legamenti del ginocchio.

 

Pubblicato in Senza categoria | Commenti disabilitati

Propriocettività’: Esercizi sul campo o allenamento instabile?

Di: Josè Fernandez Da: ideasforbaskeball

Da più di un decennio l’allenamento sulla stabilità ha iniziato ad essere uno dei metodi di lavoro più comuni tra i differenti sport praticati. Ogni campo d’allenamento che ho visitato, indipendentemente dallo sport e dal periodo della stagione, mi ha fatto vede re allenatori intenti a lavorare sull’allenamento instabile con i loro giocatori.

Questo articolo è presente nell’area riservata agli iscritti APFIP

Pubblicato in Senza categoria | Commenti disabilitati

Stage kettlebell e basket

Domenica 22 Gennaio 2012 l’APFIP ha organizzato uno stage dal titolo:
” L’utilizzo dei kettlebells come attrezzo di lavoro del preparatore fisico”

Interessanti le proposte illustrate dai due relatori, Francesco Machniz e Matteo Panichi, che hanno esposto in maniera esaustiva le metodiche, le tecniche per l’utilizzo di questo attrezzo.

I partecipanti, provati anche fisicamente per la tanta attività pratica, hanno apprezzato le proposte e si sono dati appuntamento in futuro per un modulo di secondo livello.

Pubblicato in Senza categoria | Commenti disabilitati