Il carico dell’allenamento e il sovraccarico

Il Science Bulletin di APFIP è un raccoglitore mensile di articoli e review scientifiche, su un tema specifico, pubblicati negli ultimi 5-6 anni. Lo scopo è quello di fare una panoramica su alcuni dei più recenti sviluppi della ricerca nel campo della preparazione fisica per la pallacanestro.

Abstract:
Il primo studio ha analizzato potenziali correlazioni tra modelli di calcolo per il carico interno ed esterno durante un allenamento modulato di pallacanestro. E’ stato osservato come la sessionRPE sia correlata con un calcolo del carico esterno (Lucia’s TRIMP) se si considerano i primi 20 min di allenamento, mentre la SHRZ sia correlata con un altro modello di calcolo per il carico esterno (Banister’s TRIMP) per un dosaggio di allenamento di 40 min.

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