Corso preparatori fisici pallacanestro

La seconda fase del corso preparatori fisici si terrà a Montecatini Terme dal 21 al 25 Aprile.
Le lezioni tratteranno i seguenti argomenti:
La forza: aspetti applicativi funzionali al giocatore
L’allenamento metabolico: partendo dai concetti generali al campo con l’ultilizzo della palla.
L’allenamento dell’agilità e della stabilità: una progressione didattica dal semplice al complesso con particolare riferimento al lavoro con i giovani.
la programmazione e la periodizzazione dell’allenamento.
– La prevenzione e recupero infortuni

Le lezioni tratteranno gli argomenti utilizzando deverse metodologie di insegnamento per favorire l’apprendimento dei partecipanti al corso.

E’ possibile frequentare le lezioni anche come “uditori” scrivendo al CNA allenatori@fip.it

 

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