Tanti auguri e …..

Buon Natale da APFIP , il tuo regalo è:

Il Science Bulletin di APFIP è un raccoglitore mensile di articoli e review scientifiche, su un tema specifico, pubblicati negli ultimi 5-6 anni. Lo scopo è quello di fare una panoramica su alcuni dei più recenti sviluppi della ricerca nel campo della preparazione fisica per la pallacanestro.

Warm up:

Diversi studi e review mostrano l’efficacia di protocolli di riscaldamento neuromuscolare nella prevenzione degli infortuni sportivi. La maggioranza dei protocolli proposti prevede elementi di stretching, esercitazioni di forza ed equilibrio, oltre ad esercizi specificatamente inerenti alla performance seguente.

Vai alla pagina dedicata

Questa voce è stata pubblicata in News. Contrassegna il permalink.

I commenti sono chiusi.