An Integrative Approach to Strength and Neuromuscular Power Training for Basketball

Nell’area riservata agli iscritti APFIP è stato inserito un nuovo articolo a cura di: Xavi Schelling and Lorena Torres-Ronda
ABSTRACT
BASKETBALL PLAYERS ACHIEVE EXCELLENCE BY FITNESS LEVELS, SPORT-SPECIFIC SKILLS, AND DECISION MAKING. IN THIS ARTI- CLE, THE AUTHORS PRESENT A STRENGTH AND NEUROMUSCULAR POWER TRAINING METHODOLOGY, WHICH INTEGRATES THE LATEST SCIENTIFIC KNOWLEDGE ON STRENGTH TRAINING, SUG- GESTS A PRACTICAL, INTEGRA- TIVE, SPECIFICITY-BASED METHODOLOGY COVERING PLAYER DEVELOPMENT FROM THE WEIGHT ROOM TO THE COURT, AND INVOLVES ALL THE STAFF MEMBERS AROUND THE BASKET- BALL PLAYER TO OPTIMIZE HIS/ HER PREPARATION.

Vai alla pagina riservata, se non sei iscritto vai alla pagina iscrizioni

Questa voce è stata pubblicata in News. Contrassegna il permalink.

I commenti sono chiusi.