Basi neurofisiologiche dell’allenamento della forza: non solo muscolo!

Questo è il titolo della relazione che  Antonio Paoli terrà a Pistoia nel convegno internazionale preparatori fisici.

Abstract:
L’allenamento della forza ha conosciuto un crescente interesse da parte della comunità scientifica a partire dagli inizi del secolo scorso. Gli studi pioneristici di DeLorme [1] e poi di Berger [2] sulla struttura dell’allenamento con i sovraccarichi o resistance training (RT) hanno posto le basi dell’attuale strutturazione del programmi di allenamento. Ma il RT ha varie applicazioni: aumento della massa muscolare, azione positiva su patologie metaboliche, stimolo per la densità minerale ossea, miglioramento della performance.

Potrai leggere l’intero abstract e un breve curriculum dell’autore nella pagina dedicata alla presentazione dei relatori

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