Propriocettività’: Esercizi sul campo o allenamento instabile?

Di: Josè Fernandez Da: ideasforbaskeball

Da più di un decennio l’allenamento sulla stabilità ha iniziato ad essere uno dei metodi di lavoro più comuni tra i differenti sport praticati. Ogni campo d’allenamento che ho visitato, indipendentemente dallo sport e dal periodo della stagione, mi ha fatto vede re allenatori intenti a lavorare sull’allenamento instabile con i loro giocatori.

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