Corso preparatori fisici pallacanestro

La seconda fase del corso preparatori fisici si terrà a Montecatini Terme dal 21 al 25 Aprile.
Le lezioni tratteranno i seguenti argomenti:
- La forza: aspetti applicativi funzionali al giocatore
- L’allenamento metabolico: partendo dai concetti generali al campo con l’ultilizzo della palla.
- L’allenamento dell’agilità e della stabilità: una progressione didattica dal semplice al complesso con particolare riferimento al lavoro con i giovani.
- la programmazione e la periodizzazione dell’allenamento.
- La prevenzione e recupero infortuni

Le lezioni tratteranno gli argomenti utilizzando deverse metodologie di insegnamento per favorire l’apprendimento dei partecipanti al corso.

E’ possibile frequentare le lezioni anche come “uditori” scrivendo al CNA allenatori@fip.it

 

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Intervista al preparatore Gianluca Mazzoncini

Intervista di “Scienze Motorie talk show” al preparatore fisico del Pistoia basket militante nel campionato A1 maschile. Il percorso di un collega che allena da 14 anni in ambito professionistico, le sue indicazioni e le sue esperienze che hanno portato Gianluca a sfruttare le opportunità che gli sono state offerte sia in Italia che all’estero. Visualizza il video cliccando su questo link

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La Pliometria: scoperte ed evidenze scientifiche

Grazie al contributo del docente nazionale Fabio Saviozzi vi proponiamo un articolo relativo alle linee guida per protocolli di allenamento pliometrico che suggeriscono, per massimizzare gli outcome di performance, programmi di una durata intorno alle 10 settimane, con 2 sedute alla settimana di circa 60-70 balzi per seduta. Questi parametri devono quindi essere modulati a seconda del livello di risposta dei singoli atleti, e in base all’età e training status dei soggetti.

Leggi la rewiew completa nella pagina dedicata

 

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Academy a Napoli

Il prossimo appuntamento dell’APFIP ACADEMY  si terrà Domenica 30 Aprile  2017  in Campania. L’argomento proposto è molto interessante e attuale: Proper Strength Training (pesistica adatta) indirizzata verso il miglioramento del giocatore di pallacanestro.
Relatore d’eccezzione sarà Francesco Cuzzolin
Il seminario è aperto a tutte le persone interessate, gli iscritti all’APFIP avranno uno sconto sulla quota di iscrizione. Le iscrizioni chiuderanno al raggiungimento del numero massimo di 25 partecipanti per consentire un rapporto diretto con il relatore e la possibilità di provare le esercitazioni proposte nella parte pratica.
Per conoscere le modalità di iscrizione vai alla pagina dedicata

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Work shop allenamento isoinierziale

Sabato 18 marzo lo staff della Pallacanestro Biella ha organizzato un work shop dal tema: L’allenamento isoinerziale dalla teoria alla pratica. Interverranno relatori ed esperti nella preparazione fisica.

L’evento è completamente gratuito , è richiesta la prenotazione scrivendo a info@pallacanestrobiella.it

Visualizza il programma nella pagina formazione

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